Libuše Čížková
BLOG
Představ si, že vstoupíš do místnosti, kde se jemně mísí vůně pomeranče, citronu a růžového dřeva. Okamžitě pocítíš, uvolnění.
Tento eBook tě provede světem vůní, které, nejenže zklidňují mysl, ale také podporují fyzické zdraví.
"Vstupte se mnou do světa vůní"
Nauč se zpracovat bylinky do vlastního krému, který bude v té správné konzistenci - jemňoučký a voňavý. Dej svojí pleti šanci poznat léčivou sílu přírody. V mém e-Booku najdeš 70 stran postupů a konkrétních receptů pro domácí výrobu přírodní kosmetiky. Odkaz na eBook "Krásná s přírodní kosmetikou" najdeš níže.
Pojď nahlédnout do světa relaxace a zdraví z přírody.
Zima je obdobím, kdy nás naše životní situace často doběhnou. Krátký den, málo slunečných dní, venku nevlídno. Jenže, nejsme medvědi, nezalézáme do brlohu k zimnímu spánku. A kdo nemá to štěstí, aby odletěl za teplem, často právě v zimě pocítí bolesti v bederní páteři. Právě v tomto období může být cedr tím nejlepším spojencem – hlavně, pro naše ledviny. Proč právě bedra, ledviny...
Citlivá, suchá, olupující se, podrážděná, popraskaná, svědící.…To jsou nejčastější slova lidí, kteří k nám chodí na dermo pro radu. Podíváme se tedy na to, jak to s tou suchostí pokožky vlastně je. K čemu nám bude hydratace a na co je potřeba v tomto období ještě myslet. Zima dává naší pleti pořádně zabrat. Neustálé přechody z tepla do mrazu, vítr, suchý vzduch z topení, sem tam...
Čas kouřových nocí je přechodové, magické období mezi Vánoci a svátkem Tří králů (25. 12. – 6. 1.). Je považováno za čas „mezi světy“, kdy starý rok ještě úplně neskončil a nový se teprve rodí. Naši předkové věřili, že jsou v těchto dnech otevřené hranice mezi viditelným a neviditelným světem. Název pochází z rituálního vykuřování domů a chlévů – kouřem z bylin, pryskyřic...
Růže pochází z Asie a existuje přibližně 250 druhů. Řecká básnířka Sapfo jí nazvala „Růže – královna květin.“ Účinky růžové silice jsou známé už od dob starých Peršanů, Egypťanů, Řeků a Římanů. Využívala se v lékařství a voňavkářství. Proč je výjimečná? Růžová silice (nejčastěji Rosa damascena nebo Rosa centifolia) patří k nejcennějším a nejluxusnějším éterickým olejům na světě. Pro výrobu 1 ml silice je...
Podzim s sebou přináší nejen proměnu přírody, ale i proměnu naší kůže. Právě v tomto období trápí hodně lidí suché dlaně, praskliny nebo různé dermatitidy, které často i svědí. Chladný vzduch, časté mytí rukou, topná sezóna – to vše vysušuje pokožku a narušuje její přirozenou ochrannou bariéru. Ale podzimní sucho nepůsobí jen zvenčí. Z pohledu tradiční čínské medicíny zasahuje i naše vnitřní...
„Hlavně mi sem s tím nechoďte“, říká gynekoložka do telefonu mojí zoufalé dceři. Několik týdnů s teplotami se překlopilo do ukrutné bolesti prsu. Horkost na dotek. Prso, jako z kamene. Taková ta bolest, kdy víš, že je něco jinak, protože… před menstruací bývá prostě ten pocit jiný. „Ono to po menstruaci odezní“, sděluje ještě lékařka diagnózu po telefonu. O subjektivní pocity pacienta nejeví zájem,...
Když už konečně dospějeme k poznatku, že problém na pleti je právě periorálka, máme za sebou mnoho chybných kroků. Vlastních, i těch, která vzniknou na základě „dobré rady“. Nedávno jsem slyšela v lékárně doporučení: ….“Hlavně si to namažte, ať to nemáte tak vysušené“. Klíčem k úspěšnému zvládnutí tohoto problému je však spíše kosmetický detox a trpělivost. Co je periorální dermatitida a jak vzniká Jedná...
Bolest paty dokáže člověku pořádně znepříjemnit život. Každý krok může být nepříjemný a někdy i tak obyčejná věc, jako je ranní vstávání, připomíná malou zkoušku odvahy. Mě osobně tento problém překvapil, před více, jak rokem. Do té doby jsem žila v iluzi, že za ostruhu může nadváha nebo špatný životní styl:-) Kladla jsem si tedy otázku, jak jsem k této nepříjemnosti...
Menopauza je přirozenou součástí života ženy. Přináší s sebou mnoho vnitřních proměn – a jednou z nejviditelnějších je změna stavu pleti. Co se s pokožkou během tohoto období děje a jak o ni správně pečovat, aby zůstala zdravá, pružná a zářivá? Co se děje s pletí v období menopauzy? Po čtyřicítce a především kolem padesátky dochází v těle k poklesu estrogenu, který má zásadní vliv na kvalitu pokožky....
Co se děje s tělem a pletí v období menopauzy? Po čtyřicítce a především kolem padesátky dochází v těle k poklesu estrogenu. Hormonální disbalanci provází pocity horkosti, změny nálad, zhoršuje se kvalita spánku a spolu s tím se například káva stává nežádoucím stimulantem. Regenerace těla je pomalejší a často si žena v tomto období všimne, že už jí nedělá dobře alkohol. Mění se také potřeba...
Libuše Čížková
