Libuše Čížková
Vítejte na mém webu
Už více, než 20 let pracuji jako kosmetička a masérka. Jsem dermoporadce a pomáhám lidem najít řešení tam, kde došlo k nerovnováze. Ve studiu na Senovážném náměstí v Praze propojuji jemnost dotyku se silou produktů, které díky složení nejsou pro pleť zátěží.
Respekt k pleti je samozřejmostí. Nejsem zastáncem radikálních zákroků. Stále více si potvrzuji jednu věc - to nejdůležitější v našem životě je naučit se naslouchat svému tělu. Umět na chvíli přibrzdit a potichu vnímat signály, které nám tělo dává.
Ke kosmetice tudy
Tento eBook tě provede světem vůní, které, nejenže zklidňují mysl, ale také podporují fyzické zdraví.
"Vstup se mnou do světa vůní"
eBook Krásná s přírodní kosmetikou
Nauč se zpracovat bylinky do vlastního krému, který bude v té správné konzistenci - jemňoučký a voňavý. Dej svojí pleti šanci poznat léčivou sílu přírody. V mém e-Booku najdeš 70 stran postupů a konkrétních receptů pro domácí výrobu přírodní kosmetiky. Odkaz na eBook najdeš pod tlačítkem níže.
Pojď nahlédnout do světa relaxace a zdraví z přírody.
Přečti si můj blog:-)
Jak začít s BEUTY TAPINGEM Beauty taping není o dokonalosti ani o množství pásek. Naopak – méně je často více. Správně aplikovaný tejp pracuje jemně, nepřetržitě a podporuje přirozené procesy pleti bez tlaku a násilí. Cílem není pleť „tahat“, ale podpořit ji v novém, uvolněnějším nastavení. Jaké pásky zvolit Pro obličej používej výhradně: Ideální je: Nikdy nepoužívej sportovní nebo pevné pásky!...
Zima je obdobím, kdy nás naše životní situace často doběhnou. Krátký den, málo slunečných dní, venku nevlídno. Jenže, nejsme medvědi, nezalézáme do brlohu k zimnímu spánku. A kdo nemá to štěstí, aby odletěl za teplem, často právě v zimě pocítí bolesti v bederní páteři. Právě v tomto období může být cedr tím nejlepším spojencem – hlavně, pro naše ledviny. Proč právě bedra, ledviny...
Citlivá, suchá, olupující se, podrážděná, popraskaná, svědící.…To jsou nejčastější slova lidí, kteří k nám chodí na dermo pro radu. Podíváme se tedy na to, jak to s tou suchostí pokožky vlastně je. K čemu nám bude hydratace a na co je potřeba v tomto období ještě myslet. Zima dává naší pleti pořádně zabrat. Neustálé přechody z tepla do mrazu, vítr, suchý vzduch z topení, sem tam...
Čas kouřových nocí je přechodové, magické období mezi Vánoci a svátkem Tří králů (25. 12. – 6. 1.). Je považováno za čas „mezi světy“, kdy starý rok ještě úplně neskončil a nový se teprve rodí. Naši předkové věřili, že jsou v těchto dnech otevřené hranice mezi viditelným a neviditelným světem. Název pochází z rituálního vykuřování domů a chlévů – kouřem z bylin, pryskyřic...
Růže pochází z Asie a existuje přibližně 250 druhů. Řecká básnířka Sapfo jí nazvala „Růže – královna květin.“ Účinky růžové silice jsou známé už od dob starých Peršanů, Egypťanů, Řeků a Římanů. Využívala se v lékařství a voňavkářství. Proč je výjimečná? Růžová silice (nejčastěji Rosa damascena nebo Rosa centifolia) patří k nejcennějším a nejluxusnějším éterickým olejům na světě. Pro výrobu 1 ml silice je...
Podzim s sebou přináší nejen proměnu přírody, ale i proměnu naší kůže. Právě v tomto období trápí hodně lidí suché dlaně, praskliny nebo různé dermatitidy, které často i svědí. Chladný vzduch, časté mytí rukou, topná sezóna – to vše vysušuje pokožku a narušuje její přirozenou ochrannou bariéru. Ale podzimní sucho nepůsobí jen zvenčí. Z pohledu tradiční čínské medicíny zasahuje i naše vnitřní...
„Hlavně mi sem s tím nechoďte“, říká gynekoložka do telefonu mojí zoufalé dceři. Několik týdnů s teplotami se překlopilo do ukrutné bolesti prsu. Horkost na dotek. Prso, jako z kamene. Taková ta bolest, kdy víš, že je něco jinak, protože… před menstruací bývá prostě ten pocit jiný. „Ono to po menstruaci odezní“, sděluje ještě lékařka diagnózu po telefonu. O subjektivní pocity pacienta nejeví zájem,...
Když už konečně dospějeme k poznatku, že problém na pleti je právě periorálka, máme za sebou mnoho chybných kroků. Vlastních, i těch, která vzniknou na základě „dobré rady“. Nedávno jsem slyšela v lékárně doporučení: ….“Hlavně si to namažte, ať to nemáte tak vysušené“. Klíčem k úspěšnému zvládnutí tohoto problému je však spíše kosmetický detox a trpělivost. Co je periorální dermatitida a jak vzniká Jedná...
Bolest paty dokáže člověku pořádně znepříjemnit život. Každý krok může být nepříjemný a někdy i tak obyčejná věc, jako je ranní vstávání, připomíná malou zkoušku odvahy. Mě osobně tento problém překvapil, před více, jak rokem. Do té doby jsem žila v iluzi, že za ostruhu může nadváha nebo špatný životní styl:-) Kladla jsem si tedy otázku, jak jsem k této nepříjemnosti...
Menopauza je přirozenou součástí života ženy. Přináší s sebou mnoho vnitřních proměn – a jednou z nejviditelnějších je změna stavu pleti. Co se s pokožkou během tohoto období děje a jak o ni správně pečovat, aby zůstala zdravá, pružná a zářivá? Co se děje s pletí v období menopauzy? Po čtyřicítce a především kolem padesátky dochází v těle k poklesu estrogenu, který má zásadní vliv na kvalitu pokožky....
Libuše Čížková
