Články autora
Zima je obdobím, kdy nás naše životní situace často doběhnou. Krátký den, málo slunečných dní, venku nevlídno. Jenže, nejsme medvědi, nezalézáme do brlohu k zimnímu spánku. A kdo nemá to štěstí, aby odletěl za teplem, často právě v zimě pocítí bolesti v bederní páteři. Právě v tomto období může být cedr tím nejlepším spojencem – hlavně, pro naše ledviny. Proč právě bedra, ledviny...
Citlivá, suchá, olupující se, podrážděná, popraskaná, svědící.…To jsou nejčastější slova lidí, kteří k nám chodí na dermo pro radu. Podíváme se tedy na to, jak to s tou suchostí pokožky vlastně je. K čemu nám bude hydratace a na co je potřeba v tomto období ještě myslet. Zima dává naší pleti pořádně zabrat. Neustálé přechody z tepla do mrazu, vítr, suchý vzduch z topení, sem tam...
Čas kouřových nocí je přechodové, magické období mezi Vánoci a svátkem Tří králů (25. 12. – 6. 1.). Je považováno za čas „mezi světy“, kdy starý rok ještě úplně neskončil a nový se teprve rodí. Naši předkové věřili, že jsou v těchto dnech otevřené hranice mezi viditelným a neviditelným světem. Název pochází z rituálního vykuřování domů a chlévů – kouřem z bylin, pryskyřic...
Růže pochází z Asie a existuje přibližně 250 druhů. Řecká básnířka Sapfo jí nazvala „Růže – královna květin.“ Účinky růžové silice jsou známé už od dob starých Peršanů, Egypťanů, Řeků a Římanů. Využívala se v lékařství a voňavkářství. Proč je výjimečná? Růžová silice (nejčastěji Rosa damascena nebo Rosa centifolia) patří k nejcennějším a nejluxusnějším éterickým olejům na světě. Pro výrobu 1 ml silice je...
Podzim s sebou přináší nejen proměnu přírody, ale i proměnu naší kůže. Právě v tomto období trápí hodně lidí suché dlaně, praskliny nebo různé dermatitidy, které často i svědí. Chladný vzduch, časté mytí rukou, topná sezóna – to vše vysušuje pokožku a narušuje její přirozenou ochrannou bariéru. Ale podzimní sucho nepůsobí jen zvenčí. Z pohledu tradiční čínské medicíny zasahuje i naše vnitřní...
„Hlavně mi sem s tím nechoďte“, říká gynekoložka do telefonu mojí zoufalé dceři. Několik týdnů s teplotami se překlopilo do ukrutné bolesti prsu. Horkost na dotek. Prso, jako z kamene. Taková ta bolest, kdy víš, že je něco jinak, protože… před menstruací bývá prostě ten pocit jiný. „Ono to po menstruaci odezní“, sděluje ještě lékařka diagnózu po telefonu. O subjektivní pocity pacienta nejeví zájem,...
Když už konečně dospějeme k poznatku, že problém na pleti je právě periorálka, máme za sebou mnoho chybných kroků. Vlastních, i těch, která vzniknou na základě „dobré rady“. Nedávno jsem slyšela v lékárně doporučení: ….“Hlavně si to namažte, ať to nemáte tak vysušené“. Klíčem k úspěšnému zvládnutí tohoto problému je však spíše kosmetický detox a trpělivost. Co je periorální dermatitida a jak vzniká Jedná...
Bolest paty dokáže člověku pořádně znepříjemnit život. Každý krok může být nepříjemný a někdy i tak obyčejná věc, jako je ranní vstávání, připomíná malou zkoušku odvahy. Mě osobně tento problém překvapil, před více, jak rokem. Do té doby jsem žila v iluzi, že za ostruhu může nadváha nebo špatný životní styl:-) Kladla jsem si tedy otázku, jak jsem k této nepříjemnosti...
Menopauza je přirozenou součástí života ženy. Přináší s sebou mnoho vnitřních proměn – a jednou z nejviditelnějších je změna stavu pleti. Co se s pokožkou během tohoto období děje a jak o ni správně pečovat, aby zůstala zdravá, pružná a zářivá? Co se děje s pletí v období menopauzy? Po čtyřicítce a především kolem padesátky dochází v těle k poklesu estrogenu, který má zásadní vliv na kvalitu pokožky....
Co se děje s tělem a pletí v období menopauzy? Po čtyřicítce a především kolem padesátky dochází v těle k poklesu estrogenu. Hormonální disbalanci provází pocity horkosti, změny nálad, zhoršuje se kvalita spánku a spolu s tím se například káva stává nežádoucím stimulantem. Regenerace těla je pomalejší a často si žena v tomto období všimne, že už jí nedělá dobře alkohol. Mění se také potřeba...
Libuše Čížková
